Diferencia entre revisiones de «Pillow bashing»

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= My Pillow, my world! =
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= Golpe de almohada =
  
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= Mi almohada, mi mundo! =
  
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Pillow bashing is a technique, invented by Caroline Keshe to free trapped emotions. The benefits of pillow bashing are important for kids and adults, because they empty their rucksack with all the situations they could not deal with, angers, problems, frustrations, they just get emptied, they get rid of them. The technique is giving a hand to sort yourself out. This are just tools to do it for yourself. As you empty your cup, you refill it with new information, with different information, you get a huge self confident boost and nobody will be able to run over you anymore, because you will stand your ground. Your features will change, people will start notizing.
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El aplastamiento de almohadas es una técnica, inventada por Caroline Keshe para liberar emociones atrapadas. Los beneficios del aplastamiento de almohadas son importantes para niños y adultos, ya que vacían su mochila con todas las situaciones que no podrían enfrentar, enojos, problemas, frustraciones, simplemente se vacían, se deshacen de ellos. La técnica es echar una mano para arreglarte. Estas son solo herramientas para hacerlo por ti mismo. Al vaciar la taza, la rellena con nueva información, con información diferente, obtiene un gran impulso de confianza en sí mismo y ya nadie podrá atropellarlo, porque se mantendrá firme. Tus características cambiarán, la gente empezará a notar.
  
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= How to perform pillow bashing =  
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= Cómo realizar el golpe de almohada =
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You can do pillow bashing alone, with a coach or with a group, e.g. at school or with your family. However, it is always important that you talk about what you feel, you have to be able to express your emotions during the entire process. If you act as a coach, keep in mind that kids or adults will start talking, let them talk. You have a key in your hands, the key to open the door to freedom. Because of the pillow and the way you sit you open something you usually do not use. Affected and opened are mainly the heart and the throat chakra. Especially in the development stage of kids the "fire" sits and is blocked in the heart chakra and it gets damaged, because its very emotional, and then you have the throat chakra, which can't express. So what we give kids and adult through pillow bashing is the self confidence to speak, you open the chakras, the "fire" can go out. In a different way, they get "drunk" because they get so much fresh air in, so deep, that they open, what has never been opened before. During the process, the doors of the "control systems" are opened, what normally is submerged and controlled, will be opened. It's a direct line to the subconscious and it will be opened up, the "channel" will be freed and a flow is posssible. You will see results on different levels, the children e.g. behave totally different, other "windows" are opened, which were blocked before,they start e.g. drawing, footballing, they start changing.   
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Puede hacer el ataque de almohadas solo, con un entrenador o con un grupo, por ejemplo. en la escuela o con tu familia Sin embargo, siempre es importante que hable sobre lo que siente, tiene que poder expresar sus emociones durante todo el proceso. Si actúa como entrenador, tenga en cuenta que los niños o adultos comenzarán a hablar, déjelos hablar. Tienes una llave en tus manos, la llave para abrir la puerta a la libertad. Debido a la almohada y la forma en que te sientas, abres algo que normalmente no usas. Afectados y abiertos se encuentran principalmente el chakra del corazón y la garganta. Especialmente en la etapa de desarrollo de los niños, el "fuego" se sienta y se bloquea en el chakra del corazón y se daña, porque es muy emocional, y luego tienes el chakra de la garganta, que no se puede expresar. Entonces, lo que les damos a los niños y adultos a través del golpe de almohada es la confianza en sí mismos para hablar, abres los chakras, el "fuego" puede apagarse. De una manera diferente, se "emborrachan" porque reciben tanto aire fresco, tan profundo, que abren, lo que nunca se ha abierto antes. Durante el proceso, las puertas de los "sistemas de control" se abren, lo que normalmente está sumergido y controlado, se abrirá. Es una línea directa al subconsciente y se abrirá, el "canal" se liberará y es posible un flujo. Verá resultados en diferentes niveles, los niños, por ejemplo. se comportan de manera totalmente diferente, se abren otras "ventanas", que antes estaban bloqueadas, se inician, por ejemplo. El dibujo, el fútbol, ​​empiezan a cambiar.   
  
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== Train yourself ==
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== Entrenarte ==
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Basically you don't need nobody, you can train yourself. If you are an adult and you don't trust and you have noone,just put a tape recorder, record everything, say your peace,talk as long as you need and you need to say, then playback, listen to it and then destroy the tape or delete the file. Because it does not exist from that point on. You re-adjust yourself, you can sort out everything yourself.
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Básicamente no necesitas a nadie, puedes entrenarte. Si es un adulto y no confía y no tiene a nadie, solo coloque una grabadora, grabe todo, diga su tranquilidad, hable todo el tiempo que necesite y necesite decir, luego reproduzca, escuche y luego destruya La cinta o eliminar el archivo. Porque no existe desde ese punto en adelante. Te reajustas, puedes arreglar todo por ti mismo.
  
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== Train with a coach ==
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== Entrenar con un entrenador ==
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If you act as a coach, keep in mind that kids or adults will start talking, let them talk and don't blame them for anything afterwards. Keep in mind that emotions are coming out, which are maybe trapped for many years and mostly do not have any connection to you. As a coach, give 100% attention to the child or adult, which goes through the process.
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Si actúa como entrenador, tenga en cuenta que los niños o los adultos comenzarán a hablar, déjelos hablar y no los culpe por nada después. Tenga en cuenta que las emociones están saliendo, las cuales pueden estar atrapadas durante muchos años y en su mayoría no tienen ninguna conexión con usted. Como entrenador, preste el 100% de atención al niño o adulto, que pasa por el proceso.
  
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== Train at school or with family ==
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== Entrenar en el colegio o con la familia. ==
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In the classrooms e.g. with children which cause problems,they calm down. They have more room to absorb, what the teacher is giving them. The reports from pupils go up from 50 to 90%, if they are consistent with the pillow bashing, because you replace all the rubbish out of the "bin" and you can fill it up with new information, so when they are in the classroom, they can absorb what the teachers are saying, they can absorb the environment, they can learn new things. Kids drop weight, they get more active, they are more happy. As a teacher you will be confronted with kids who want to do the pillow bashing again and again from the first time on, and there will be some, who are not ready yet and will begin later, if they are guided the right way, then you help them to clean it up. A lot of children are going through extrem anger and insulting to do the pillow bashing, because they do not want to clean it up, but you give them a hand that it is possible and there is always change, after a few sessions they change. And this goes from one year old, who can hold the pillow. If you have families, you can give each one a pillow, go into a room where there is nothing and just hit each other with pillows. Its fun, its laughing, one hits harder, one softer, but that rebalances the energy in the family. By a playful way, you can rebalance your family very easy.
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En las aulas, por ejemplo. Con los niños que causan problemas, se calman. Tienen más espacio para absorber, lo que el profesor les está dando. Los informes de los alumnos aumentan de un 50 a un 90%, si son consistentes con el golpe de almohada, porque reemplazas toda la basura de la "papelera" y puedes llenarla con nueva información, por lo que cuando están en el aula , pueden absorber lo que los maestros están diciendo, pueden absorber el ambiente, pueden aprender cosas nuevas. Los niños pierden peso, se vuelven más activos, son más felices. Como profesor, se enfrentará a los niños que quieren hacer el aplastamiento de la almohada una y otra vez desde el primer momento, y habrá algunos que aún no están listos y comenzarán más tarde, si se los guía de la manera correcta, entonces Les ayudas a limpiarlo. Muchos niños están pasando por un enojo extremo e insultan a golpear la almohada, porque no quieren limpiarla, pero les das una mano de que es posible y siempre hay cambio, después de algunas sesiones, cambian. Y esto va desde un año de edad, que puede sostener la almohada. Si tienes familias, puedes darle a cada uno una almohada, ir a una habitación donde no haya nada y solo golpearte con almohadas. Es divertido, es risueño, uno golpea más fuerte, uno más suave, pero eso reequilibra la energía en la familia. De una manera lúdica, puedes reequilibrar a tu familia muy fácilmente.
  
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= Pillow bashing step by step =
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=Cojín de almohadas paso a paso =
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The first week you do it every day before you go to bed. The second week, you do it 4 times a week. The third week, three times a week. The fourth week, two times a week minimum. From that on you decide yourself, once ore twice a week, for three to up to six months. That the patterns, that you got so used to, stay out of the way, that they cannot rebuild, because you keep on recharching yourself to get rid of it. The longer you keep it going, the more you make sure you stay in line. If you have people suffer with asthma, exima, add, you keep more interactive with them. ADD or ADHD has to take supplement Omega 6.The best product for Omega 6 is to find epa or any fish oil, which has more epa than depa, the charge should stay on this, until he is 18 years old, 3 times a week, 500ml. You balance the charge, you try to find all chickens, which still carry that information in their eggs and let them eat two or three times a week,if you can't find fish oil.
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La primera semana lo haces todos los días antes de irte a la cama. La segunda semana, lo haces 4 veces a la semana. La tercera semana, tres veces a la semana. La cuarta semana, dos veces por semana como mínimo. A partir de ese momento, usted mismo decide, una vez mineral dos veces por semana, durante tres a seis meses. Que los patrones, a los que te acostumbraste, permanezcan fuera del camino, que no puedan reconstruirse, porque sigues recargando para deshacerte de ellos. Cuanto más tiempo lo mantenga en funcionamiento, más se asegurará de mantenerse en línea. Si tienes personas que sufren de asma, exima, agregar, te mantienes más interactivo con ellas. ADD o ADHD tiene que tomar el suplemento Omega 6. El mejor producto para Omega 6 es encontrar epa o cualquier aceite de pescado, que tiene más epa que depa, la carga debe permanecer en esto, hasta que tenga 18 años, 3 veces a la semana , 500ml. Equilibras la carga, intentas encontrar todas las gallinas, que aún llevan esa información en sus huevos y les permites comer dos o tres veces a la semana, si no puedes encontrar aceite de pescado.

Revisión actual del 05:09 30 oct 2018

Golpe de almohada

Mi almohada, mi mundo!

El aplastamiento de almohadas es una técnica, inventada por Caroline Keshe para liberar emociones atrapadas. Los beneficios del aplastamiento de almohadas son importantes para niños y adultos, ya que vacían su mochila con todas las situaciones que no podrían enfrentar, enojos, problemas, frustraciones, simplemente se vacían, se deshacen de ellos. La técnica es echar una mano para arreglarte. Estas son solo herramientas para hacerlo por ti mismo. Al vaciar la taza, la rellena con nueva información, con información diferente, obtiene un gran impulso de confianza en sí mismo y ya nadie podrá atropellarlo, porque se mantendrá firme. Tus características cambiarán, la gente empezará a notar.

Cómo realizar el golpe de almohada

Puede hacer el ataque de almohadas solo, con un entrenador o con un grupo, por ejemplo. en la escuela o con tu familia Sin embargo, siempre es importante que hable sobre lo que siente, tiene que poder expresar sus emociones durante todo el proceso. Si actúa como entrenador, tenga en cuenta que los niños o adultos comenzarán a hablar, déjelos hablar. Tienes una llave en tus manos, la llave para abrir la puerta a la libertad. Debido a la almohada y la forma en que te sientas, abres algo que normalmente no usas. Afectados y abiertos se encuentran principalmente el chakra del corazón y la garganta. Especialmente en la etapa de desarrollo de los niños, el "fuego" se sienta y se bloquea en el chakra del corazón y se daña, porque es muy emocional, y luego tienes el chakra de la garganta, que no se puede expresar. Entonces, lo que les damos a los niños y adultos a través del golpe de almohada es la confianza en sí mismos para hablar, abres los chakras, el "fuego" puede apagarse. De una manera diferente, se "emborrachan" porque reciben tanto aire fresco, tan profundo, que abren, lo que nunca se ha abierto antes. Durante el proceso, las puertas de los "sistemas de control" se abren, lo que normalmente está sumergido y controlado, se abrirá. Es una línea directa al subconsciente y se abrirá, el "canal" se liberará y es posible un flujo. Verá resultados en diferentes niveles, los niños, por ejemplo. se comportan de manera totalmente diferente, se abren otras "ventanas", que antes estaban bloqueadas, se inician, por ejemplo. El dibujo, el fútbol, ​​empiezan a cambiar.

Entrenarte

Básicamente no necesitas a nadie, puedes entrenarte. Si es un adulto y no confía y no tiene a nadie, solo coloque una grabadora, grabe todo, diga su tranquilidad, hable todo el tiempo que necesite y necesite decir, luego reproduzca, escuche y luego destruya La cinta o eliminar el archivo. Porque no existe desde ese punto en adelante. Te reajustas, puedes arreglar todo por ti mismo.

Entrenar con un entrenador

Si actúa como entrenador, tenga en cuenta que los niños o los adultos comenzarán a hablar, déjelos hablar y no los culpe por nada después. Tenga en cuenta que las emociones están saliendo, las cuales pueden estar atrapadas durante muchos años y en su mayoría no tienen ninguna conexión con usted. Como entrenador, preste el 100% de atención al niño o adulto, que pasa por el proceso.

Entrenar en el colegio o con la familia.

En las aulas, por ejemplo. Con los niños que causan problemas, se calman. Tienen más espacio para absorber, lo que el profesor les está dando. Los informes de los alumnos aumentan de un 50 a un 90%, si son consistentes con el golpe de almohada, porque reemplazas toda la basura de la "papelera" y puedes llenarla con nueva información, por lo que cuando están en el aula , pueden absorber lo que los maestros están diciendo, pueden absorber el ambiente, pueden aprender cosas nuevas. Los niños pierden peso, se vuelven más activos, son más felices. Como profesor, se enfrentará a los niños que quieren hacer el aplastamiento de la almohada una y otra vez desde el primer momento, y habrá algunos que aún no están listos y comenzarán más tarde, si se los guía de la manera correcta, entonces Les ayudas a limpiarlo. Muchos niños están pasando por un enojo extremo e insultan a golpear la almohada, porque no quieren limpiarla, pero les das una mano de que es posible y siempre hay cambio, después de algunas sesiones, cambian. Y esto va desde un año de edad, que puede sostener la almohada. Si tienes familias, puedes darle a cada uno una almohada, ir a una habitación donde no haya nada y solo golpearte con almohadas. Es divertido, es risueño, uno golpea más fuerte, uno más suave, pero eso reequilibra la energía en la familia. De una manera lúdica, puedes reequilibrar a tu familia muy fácilmente.

Cojín de almohadas paso a paso

La primera semana lo haces todos los días antes de irte a la cama. La segunda semana, lo haces 4 veces a la semana. La tercera semana, tres veces a la semana. La cuarta semana, dos veces por semana como mínimo. A partir de ese momento, usted mismo decide, una vez mineral dos veces por semana, durante tres a seis meses. Que los patrones, a los que te acostumbraste, permanezcan fuera del camino, que no puedan reconstruirse, porque sigues recargando para deshacerte de ellos. Cuanto más tiempo lo mantenga en funcionamiento, más se asegurará de mantenerse en línea. Si tienes personas que sufren de asma, exima, agregar, te mantienes más interactivo con ellas. ADD o ADHD tiene que tomar el suplemento Omega 6. El mejor producto para Omega 6 es encontrar epa o cualquier aceite de pescado, que tiene más epa que depa, la carga debe permanecer en esto, hasta que tenga 18 años, 3 veces a la semana , 500ml. Equilibras la carga, intentas encontrar todas las gallinas, que aún llevan esa información en sus huevos y les permites comer dos o tres veces a la semana, si no puedes encontrar aceite de pescado.

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